В работе часто возникают ситуации, которые выбивают вас из колеи продуктивности? За одной обычно идёт следующая — и так будто по цепочке.

Техника ОЗЭРО помогает понять настоящие источники негативных эмоций, отделить их от фактов и оставаться спокойным при повторении ситуации. Мы сделали пошаговую инструкцию по этой методике. Развивайте стрессоустойчивость и принимайте взвешенные решения.