Техника борьбы со стрессом ОЗЭРО
Техника борьбы со стрессом ОЗЭРО

В работе часто возникают ситуации, которые выбивают вас из колеи продуктивности? За одной обычно идёт следующая — и так будто по цепочке.

Техника ОЗЭРО помогает понять настоящие источники негативных эмоций, отделить их от фактов и оставаться спокойным при повторении ситуации. Мы сделали пошаговую инструкцию по этой методике. Развивайте стрессоустойчивость и принимайте взвешенные решения.

Получите материал на емейл
Задайте вопрос эксперту лично
Консультация
с топ-менеджерами EMAILMATRIX